Mit Yoga geht alles!

NEU: Auch für Jugendliche

Zertifizierte Sportkurse

Maximal 15 Personen pro Kurs

Viele Kurse werden von deiner Krankenkasse bezuschusst

10-Wochen-Kurs oder Mitgliedschaft, beides ist möglich

Wir bieten dir zertifizierte Bewegungs- und Präventionskurse zum Ausprobieren und zum Mitmachen an. Du kannst den Kurs deiner Wahl testen und dich im Anschluss bequem entscheiden. Lass dich von unserer Qualität und unseren Trainer*innen überzeugen.

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YOGA

Yoga

Ruhe & Entspannnung

Mit Anspannung & Entspannung die innere Ruhe finden

Aufmerksamkeit für Körper, Geist & Seele

Gehe zusammen den Weg zu mehr Gelassenheit

PILATES

Sanfte Power

Kontrolle & Konzentration für deinen Körper

Stärkung der Körpermitte mit fließenden Bewegungen

Verbesserte Körperspannung & Stabilität

Pilates

RÜCKEN-Fit

RückenFit

Starker Rücken

Mobilitäts- & Gymnastikübungen für deine Wirbelsäule

Geziehlte Übungen sichern eine stabile Körpermitte

Gemeinsam mehr Rückengesundheit erleben

BAUCH BEINE PO

Coole Sache

Kraft - Ausdauer - Straffung: Problemzonen ade

Erhöhtes Wohlbefinden durch effektives Übungen

Mit Spaß gemeinsam Sporttreiben

BBP

GEPLANT: Start 07.11.

YOGA
für Jugendliche

Montag 17:00 Uhr

Bürgerhaus Bornim | Potsdamer Str. 90

BAUCH BEINE PO

Donnerstag 18:00 Uhr

AWO Grundschule Golm | In der Feldmark 28

RÜCKEN-FIT

Donnerstag 19:00 Uhr

Grundschule Bornim | Potsdamer Str. 89

MONTAG

YOGA

18:00 Uhr

Bürgerhaus Bornim | Potsdamer Str. 90

PILATES

19:15 Uhr

Bürgerhaus Bornim | Potsdamer Str. 90

DIENSTAG

YOGA+

17:00 Uhr

Grundschule Bornim | Potsdamer Str. 89

RÜCKEN-FIT

18:00 Uhr

AWO Grundschule Golm | In der Feldmark 28

YOGA

18:30 Uhr

Kulturscheune Marquardt | Fahrländer Str. 1c

PILATES

19:30 Uhr

Kulturscheune Marquardt | Fahrländer Str. 1c

PILATES

19:30 Uhr

Bürgerhaus Bornim | Potsdamer Str. 90

MITTWOCH

BAUCH BEINE PO

19:00 Uhr

Trainingszentrum Bornim | Potsdamer Str. 95

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