Zurück zu deiner vollen Leistung – Sporttherapie in Potsdam
Was ist Sporttherapie?
Sporttherapie nutzt gezieltes Training, um Beschwerden zu beheben und Rückfälle zu verhindern – nach Verletzungen, bei Rückenschmerzen oder nach der Reha. Bei ALTERUM trainierst du in 60-Minuten-Einheiten mit maximal fünf Personen pro Therapeut (1:5-Betreuung) im Trainingszentrum Bornim, nach einem Plan aus deinem persönlichen Check-up.
Für wen ist Sporttherapie geeignet?
Wie läuft die Sporttherapie ab?
Gesundheits-Check-up
Persönliches Gespräch, Kraft-, Beweglichkeits- und Haltungstests.
Dein Trainingsplan
Erstellt auf Basis deiner Analyse.
Training in Kleingruppen
Funktionell, mit und ohne Geräte – 1:5 betreut.
Erfolgskontrolle
Laufende Anpassung deines Plans.
Physiotherapie oder Sporttherapie – was brauche ich?
| Physiotherapie | Sporttherapie | |
|---|---|---|
| Ziel | Beschwerden behandeln, Schmerzen lindern | Belastbarkeit aufbauen, Rückfälle verhindern |
| Format | 1:1-Behandlung, 20-Min-Einheiten | Kleingruppe 1:5, 60 Min |
| Verordnung | mit Kassen- oder Privatrezept | ohne Rezept – direkt starten |
| Typischer Start | akute Schmerzen, nach OP | nach der Akutphase, zur Vorbeugung |
| Ideal kombiniert | erst Physio … | … dann Sporttherapie |
Wie startest du – und was kostet es?
Der einfachste Einstieg ist das Erstgespräch mit unserem Gesundheitscoach: online buchbar, wir klären dein Anliegen und deinen Weg. Das vertiefende Orientierungsgespräch vereinbaren wir danach gemeinsam im Erstgespräch.
Die Sporttherapie läuft als Mitgliedschaft: Am Anfang steht immer der Check-up (ca. 60 Minuten, 120 €) – danach trainierst du nach Vereinbarung ein- bis zweimal pro Woche. Dein Angebot besprechen wir persönlich nach der Anamnese, abgestimmt auf Ziel und Umfang.
Wer betreut dich?
Unser Sporttherapeuten-Team um Standortleiter Erik Rother – im Betreuungsschlüssel von maximal 1:5.
Du kommst aus dem Rehasport? Herzlich willkommen.
Rehasport auf Verordnung (Formular 56) findet im Gesundheitspark beim Bornimer SC e.V. statt – wir arbeiten eng mit dem Verein zusammen. Der Vorteil für dich: Wenn deine verordneten Einheiten enden, hört das Training nicht auf. Bei uns geht es in der Sporttherapie weiter, mit demselben Ziel, an denselben Geräten, im selben Haus. Dein Trainingsstand wird übernommen, du fängst nicht von vorn an.
Umgekehrt gilt das genauso: Wer bei uns startet und eine Verordnung bekommt, wird direkt an den Bornimer SC weitergeleitet – Rehasport in Bornim und Fahrland, ab 18 Jahren.
Im Gesundheitspark Bornim arbeiten ALTERUM, der Bornimer SC e.V., das Körperwerk und MOVE – Die Bewegungsschule zusammen. Therapie, Rehasport, Vereinssport und freies Training liegen nebeneinander – du wechselst, ohne den Anbieter zu wechseln.
Rehasport in Potsdam und Fahrland →Dein Fortschritt wird messbar
„Nach einem Gesundheits-Check-Up wurde ein individueller Trainingsplan erarbeitet, welcher über die Zeit nach meinem positiven Fortschritt auch entsprechend angepasst wurde. Die kleinen Trainingsgruppen und die Begleitung der Trainer bei den Übungen haben mir geholfen, wieder fit zu werden. Jetzt bin ich schmerzfrei, kann wieder Sport machen und meinen Alltag aktiv erleben.“
Häufige Fragen zur Sporttherapie
Sporttherapie ist eine Selbstzahlerleistung – sie läuft als Mitgliedschaft nach persönlicher Anamnese. Auf ärztliche Verordnung (Formular 56) gibt es alternativ Rehasport beim Bornimer SC im Gesundheitspark.
Starte mit deinem Check-up
Persönliches Gespräch plus Kraft-, Beweglichkeits- und Haltungstests – daraus entsteht dein Plan.
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