Erfolge in Kleingruppen
Verbessere deine Gesundheit durch gemeinsames & bewegungstherapeutisches Training mit individuellem Trainingsplan und steigere deine Lebensqualität. In unserer Sporttherapie geben wir Dir die Möglichkeiten, dich zu verbessern, deine Beschwerden los zu werden und deine Ziele zu erreichen.
Wir freuen uns auf Dich!
Step by Step zu mehr Gesundheit
1
Gesundheits-Check-Up
- Zum kennenlernen starten wir mit dem persönlichem Gespräch
- Fundierte Analysen geben uns ein genaues Bild über deine Körper- & Vitaldaten
- Verschiedene Körpertests & ein 3D Körperscreening bilden den Abschluss
2
Erste Trainingsplanung
- Analysierung deiner Daten & Werte
- Erstellung des ersten Plans unter Beachtung deiner Ziele und Anforderungen
- Zusätzliche weiterbildung für knifflige Problemstellungen
3
1:4 Kleingruppentraining
- Funktionelles Training mit & ohne Geräten
- Trainingstermine schnell & einfach auf deinen Kalender abstimmen
- Angenehme & spaßige Gruppendynamik mit Gleichgesinnten
- Gezieltes Training zum erreichen deiner Ziele
4
Erfolgskontrolle & Anpassung
- persönliche Betreuung
- Ziele werden erreicht & neu gesetzt
- flexible Änderungen des Trainingsplans
- Individuell angepasst an deine Tagesform
Erfolgsstorys von Mitglieder
Bin auf Empfehlung eines Freundes auf Alterum aufmerksam geworden und habe mich dort zum Personal Training angemeldet. Durch eine neurologische Erkrankung leide ich unter einer Muskelschwäche und müsste regelmäßig zur Physiotherapie, was mich aber nicht so sehr motiviert, da die Therapeuten meist ziemlich festgefahren wirken. Anfangs war ich doch ein wenig skeptisch aufgrund der doch recht jungen Besatzung, aber die haben echt was auf dem Kasten. Macht mega Spaß und mir geht es gesundheitlich besser durch die gezielten und auf mich abgestimmten Übungen.
Sehr zu empfehlen!
Ich bin vor kurzem aufgrund einiger berufsbedingter Rückenprobleme vor Ort gewesen und sehr angetan von der jungen engagiert Gruppe an Therapeuten!
Eine angenehme und hilfreiche Betreuung von jungen Menschen die auch wissen was sie tun und einen mit hilfreichen Methoden zur Seite stehen!
Ich hab mich von Anfang an sehr geborgen gefühlt und würde es jederzeit weiterempfehlen! 🙂 Mittlerweile kann ich mich wieder sehr gut bewegen und beschwerdefrei mein Leben genießen, danke!
LG
Ich bin vor kurzem aufgrund einiger berufsbedingter Rückenprobleme vor Ort gewesen und sehr angetan von der jungen engagiert Gruppe an Therapeuten!
Eine angenehme und hilfreiche Betreuung von jungen Menschen die auch wissen was sie tun und einen mit hilfreichen Methoden zur Seite stehen!
Ich hab mich von Anfang an sehr geborgen gefühlt und würde es jederzeit weiterempfehlen! 🙂 Mittlerweile kann ich mich wieder sehr gut bewegen und beschwerdefrei mein Leben genießen, danke!
LG
Ich war am Anfang skeptisch, weil das Team doch recht jung ist. Allerdings ist das genau das was mich letztendlich überzeugt hat. Ich kam mit einem erneuten Bandscheibenvorfall dorthin und durch die gezielten Übungen fühl ich mich nach drei Monaten, zwei mal die Woche, wie vor meinem ersten Vorfall. Ich dachte da komm ich nie mehr hin.
Die Trainer sind allesamt frisch und motiviert, einem bestmöglich zu helfen und den Körper zu unterstützen. Sie geben viele Tipps für den Alltag mit und sind durchgehend bei der Sache. Bleibe auch nach abgeschlossener Therapie dort und fühl mich pudelwohl.
Die Trainer sind allesamt frisch und motiviert, einem bestmöglich zu helfen und den Körper zu unterstützen. Sie geben viele Tipps für den Alltag mit und sind durchgehend bei der Sache. Bleibe auch nach abgeschlossener Therapie dort und fühl mich pudelwohl.
Es macht Spaß bei Alterum zu trainieren. Die Betreuung bei der Sporttherapie ist fantastisch. Ein Trainer kümmert sich um maximal vier Leute. Die Trainer sind sehr freundlich und achten immer darauf, dass die Haltung stimmt und die Übungen korrekt ausgeführt werden. Ich kann jedem ein Training bei Alterum wärmstes empfehlen.
Sie geben nicht auf & finden immer eine Möglichkeit wie sieh einen helfen können. Ich bin einfach nur dankbar.
Jetzt bist du dran!
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Step 1