Sporttherapie

"Schmerzen loswerden in Kleingruppentraining mit und ohne Reha Verordnung"

Erfolge in Kleingruppen

Verbessere deine Gesundheit durch gemeinsames & bewegungstherapeutischem Training mit individuellen Trainingsplänen und lass es zum Teil deines Lebens werden. In unserer Sporttherapie geben wir Dir die Möglichkeiten, dich zu verbessern, deine Einschränkungen zu mindern und deine Ziele zu erreichen.

Wir freuen uns auf Dich!

Leg jetzt LOS!

Step by Step zu mehr Gesundheit

Gesundheits-Check-Up

60-Minuten nur für DICH!

Zum kennenlernen starten wir mit dem persönlichem Gespräch

Fundierte Analysen geben uns ein genaues Bild über deinen Körper- & Vitaldaten.

Verschiedene Körpertests & ein 3D Körperscreening bilden den Abschluss

Erste Trainingsplanung

Analysierung deiner Daten & Werte

Erstellung des ersten Plans unter Beachtung deiner Ziele und Anforderungen

Zusätzliche weiterbildung für knifflige Problemstellungen

1:4 Kleingruppentraining

Funktionelles Training mit & ohne Geräten

Trainingstermine schnell & einfach auf deinen Kalender abstimmen

Angenehme & spaßige Gruppendynamik mit Gleichgesinnten

Gezieltes Training zum erreichen deiner Ziele

Erfolgskontrolle & Anpassung

persönliche Betreuung

Ziele werden erreicht & neu gesetzt

flexible Änderungen des Trainingsplans

Individuell angepasst an deine Tagesform

Erfolgsstorys von Mitglieder

Janine Ratajczak

18:17 02 Aug 22

Bin auf Empfehlung eines Freundes auf Alterum aufmerksam geworden und habe mich dort zum Personal Training angemeldet. Durch eine neurologische Erkrankung leide ich unter einer Muskelschwäche und müsste regelmäßig zur Physiotherapie, was mich aber nicht so sehr motiviert, da die Therapeuten meist ziemlich festgefahren wirken. Anfangs war ich doch ein wenig skeptisch aufgrund der doch recht jungen Besatzung, aber die haben echt was auf dem Kasten. Macht mega Spaß und mir geht es gesundheitlich besser durch die gezielten und auf mich abgestimmten Übungen.

Eric Schulz

07:14 18 Jul 22

Sehr zu empfehlen!Ich bin vor kurzem aufgrund einiger berufsbedingter Rückenprobleme vor Ort gewesen und sehr angetan von der jungen engagiert Gruppe an Therapeuten!Eine angenehme und hilfreiche Betreuung von jungen Menschen die auch wissen was sie tun und einen mit hilfreichen Methoden zur Seite stehen!Ich hab mich von Anfang an sehr geborgen gefühlt und würde es jederzeit weiterempfehlen! 🙂 Mittlerweile kann ich mich wieder sehr gut bewegen und beschwerdefrei mein Leben genießen, danke!LG

Anna Aeterna

13:59 21 Jun 22

Ich war am Anfang skeptisch, weil das Team doch recht jung ist. Allerdings ist das genau das was mich letztendlich überzeugt hat. Ich kam mit einem erneuten Bandscheibenvorfall dorthin und durch die gezielten Übungen fühl ich mich nach drei Monaten, zwei mal die Woche, wie vor meinem ersten Vorfall. Ich dachte da komm ich nie mehr hin.Die Trainer sind allesamt frisch und motiviert, einem bestmöglich zu helfen und den Körper zu unterstützen. Sie geben viele Tipps für den Alltag mit und sind durchgehend bei der Sache. Bleibe auch nach abgeschlossener Therapie dort und fühl mich pudelwohl.

Ulf

06:47 03 Mar 22

Es macht Spaß bei Alterum zu trainieren. Die Betreuung bei der Sporttherapie ist fantastisch. Ein Trainer kümmert sich um maximal vier Leute. Die Trainer sind sehr freundlich und achten immer darauf, dass die Haltung stimmt und die Übungen korrekt ausgeführt werden. Ich kann jedem ein Training bei Alterum wärmstes empfehlen.

Bettina Pick

09:09 06 Dec 21

Sie geben nicht auf & finden immer eine Möglichkeit wie sieh einen helfen können. Ich bin einfach nur dankbar.