Personal Trainer

"Mehr als nur Fitnesstraining"

Mehr Gesundheit mit deinem Personal Trainer in Potsdam Bornim

Mit unserem Rundum-sorglos-Paket helfen wir Dir dein Potenzial zu entfalten. Wir passen uns an deine Lebenslage an und sorgen mit erstklassiger Trainingsplanung, Coachings, Ernährung und Mindset Tipps dafür, dass Du endlich in die Umsetzung kommst. Dein Business, deine Beziehungen, deine Wohlbefinden profitieren davon und sorgen für mehr Zufriedenheit. Du stehst im Mittelpunkt und wir nehmen dich mit. – Lass uns zusammen starten!

360° Gesundheitsunterstützung

Potenzialentfaltung durch Steigerung der Leistung

Integrieren von Gesundheitsaspekten im Alltag

Erstklassige und hocheffektive Trainingsplanung

Leg jetzt LOS!

Step für Step zu deinem Erfolg

Persönliche Beratung

Kennen, Mögen und Vertrauen ist die Basis einer erfolgreichen Zusammenarbeit. Du kannst dich unverbindlich jederzeit melden und uns kennenlernen. Die Treffen und Einheiten werden immer in Absprache mit deinen Terminen vereinbart. Melde dich und tausche dich mit uns aus. Wir können dir garantiert weiterhelfen.

Gemeinsames kennenlernen

Ziele sammeln & Potenziale erarbeiten

Zusammenstellen der passenden Maßnahmen

Gesundheits-Check-Up

Mit einer fundierten Basis und einer guten Grundlage können wir die Ursachen für Probleme erkennen und dir einen klaren Anhaltspunkt geben, wie wir unsere zukünftige Arbeit zusammen gestalten können. Dafür messen wir mit einem Gerät die körperlichen Werte, um die Zusammensetzung deines Körpers besser zu verstehen und machen zusätzlich Analysen des Körpers, damit wir ein Allumfassendes Bild erhalten. Natürlich erfragen wir viel zu deinen aktuellen Gewohnheiten und den aktuellen Lebensbedingungen, um uns ein guten Einblick zu verschaffen.

Fundierte Messungen deiner Körper- & Vitaldaten.

Analysieren deiner Haltung & deines Gangs

Muskelfunktionstests geben Ausschluss über Kraft & Beweglichkeit

Trainingsziele definieren & anpassen

Neueste und fundierte trainingswissenschaftliche Trainingsmethoden werden in deinem Trainingsplan integriert. Dazu erhältst du weitere Tipps, die dir dabei helfen sollen, deinen Alltag so umzustellen, dass du deine Ziele erreichst und du dein volles Potenzial entfalten kannst.

Daten- & Zielanalysierung

Gemeinsam Planen & mehr erreichen

Ein abgestimmtes Angebot auf deine Bedürfnisse!

Jede unserer Trainingseinheiten wird effektiv genutzt

Abwechslungsreich & Individuell angepasst an deine Tagesform

Erfolgskontrolle

Die Zusammenarbeit ist kein Sprint, sondern ein Marathon. Kontinuität und Kontrolle ist der Garant für die Umsetzung und Erreichung deiner Wünsche. Wir kontrollieren nach jeder Einheit, ob du noch auf dem idealen Weg bist.

persönliche Betreuung

Zielsetzungen werden erreicht & neu gesteckt

Flexible Änderungen des Trainingplans

Langfristige Trainingserfolge duch effektives Training

Erfahrungsberichte

Seit etwas mehr als 1,5 Jahren besuchen wir nun schon die ALTERUM, um gesundheitsorientierten Bewegungsmaßnahmen durchzuführen.
Wir als Mitarbeiter der Firma Schewe fühlen uns bei der ALTERUM sehr wohl und gut aufgehoben. Wir schätzen die Gelegenheit, uns auch während unserer Arbeitszeit sportlich betätigen zu können und unsere Fitness zu stärken.
Das junge und innovative Team aus verschiedenen Trainern ist mit Spaß bei der Arbeit und geht auf jeden einzelnen/-es Kunden/Mitglied speziell ein.
Das Team verfügt über eine gute Fachkenntnis und steht einem mit Rat und Tat zur Seite (z.B. bessere Trainingsleistungen oder Ernährungscoaching). Und wenn sie mal „nicht weiterwissen“ dann besteht, dank ihres guten Netzwerkes, die Möglichkeit einer Weiterempfehlung an jemand anderen (z. B. Physiotherapeut etc.)
Wir können die ALTERUM mit bestem Wissen und Gewissen nur weiterempfehlen!

Personal Trainer

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360° Gesundheitsunterstützung

Potenzialentfaltung durch Steigerung der Leistung

Integrieren von Gesundheitsaspekten im Alltag

Erstklassige und hocheffektive Trainingsplanung

Step für Step zu deinem Erfolg

Persönliche Beratung

Gemeinsames kennenlernen

Ziele sammeln & Potenziale erarbeiten

Zusammenstellen der passenden Maßnahmen

Gesundheits-Check-Up

Fundierte Messungen deiner Körper- & Vitaldaten.

Analysieren deiner Haltung & deines Gangs

Muskelfunktionstests geben Ausschluss über Kraft & Beweglichkeit

Trainingsziele definieren & anpassen

Daten- & Zielanalysierung

Gemeinsam Planen & mehr erreichen

Ein abgestimmtes Angebot auf deine Bedürfnisse!

Jede unserer Trainingseinheiten wird effektiv genutzt

Abwechslungsreich & Individuell angepasst an deine Tagesform

Erfolgskontrolle

persönliche Betreuung

Zielsetzungen werden erreicht & neu gesteckt

Flexible Änderungen des Trainingplans

Langfristige Trainingserfolge duch effektives Training

Erfahrungsberichte

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