Zertifizierte Sportkurse
Wir bieten dir zertifizierte Bewegungs- und Präventionskurse an, die bis zu 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst werden. Du kannst den Kurs deiner Wahl testen und dich im Anschluss bequem entscheiden. Lass dich von unserer Qualität und unseren Trainer*innen überzeugen.
Unsere Präventionskurse – an jedem Wochentag
Wähle deinen passenden Kurstag und entdecke unser vielseitiges Angebot:
Yoga
Entspannung, Beweglichkeit & Kräftigung für Körper und Geist
- Mit Anspannung & Entspannung die innere Ruhe finden
- Aufmerksamkeit für Körper, Geist & Seele
- Gehe zusammen den Weg zu mehr Gelassenheit
Pilates
Kräftigung, Haltung & Körperbewusstsein verbessern
- Kontrolle & Konzentration für deinen Körper
- Stärkung der Körpermitte mit fließenden Bewegungen
- Verbesserte Körperspannung & Stabilität
Rücken-FIT
Starke Rückenmuskulatur & Schmerzprävention
- Mobilitäts- & Gymnastikübungen für deine Wirbelsäule
- Gezielte Übungen sichern eine stabile Körpermitte
- Gemeinsam mehr Rückengesundheit erleben
Women’s Fit
Ganzheitliches Training speziell für Frauen
- Kraft - Ausdauer - Straffung: Problemzonen ade
- Erhöhtes Wohlbefinden durch effektive Übungen
- Mit Spaß gemeinsam Sporttreiben
HIIT Kettlebell Kurs
Kraft, Ausdauer & Fettverbrennung mit Kettlebells
- Kraft - Ausdauer - Straffung: Problemzonen ade
- Erhöhtes Wohlbefinden durch effektive Übungen
- Mit Spaß gemeinsam Sporttreiben
Wochenübersicht unserer Kurse
Montag
Pilates
Pilates
Hot Bell
Dienstag
Yoga Plus
Rücken-Fit
Yoga
Pilates
Yoga
Mittwoch
Women's Fit
Donnerstag
Pilates
Freitag
Pilates
Gesamtübersicht
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Step 1