Krankenkassen bezuschusst & zertifiziert

Präventionskurse

Unsere zertifizierten Präventionskurse YOGA, PILATES & RÜCKEN-FIT – helfen dir, gesund und aktiv zu bleiben.
Mit diesen Kursen beugst du Beschwerden vor und verbesserst deine Fitness!

Anfrage stellen

Zertifizierte Sportkurse

Maximal 15 Personen pro Kurs
Yoga, Pilates & Rücken-FIT werden von deiner Krankenkasse bezuschusst
10-Wochen-Kurs oder Mitgliedschaft, beides ist möglich

Wir bieten dir zertifizierte Bewegungs- und Präventionskurse an, die bis zu 100% von deiner Krankenkasse bezuschusst werden. Du kannst den Kurs deiner Wahl testen und dich im Anschluss bequem entscheiden. Lass dich von unserer Qualität und unseren Trainer*innen überzeugen.

Zertifikat logo-01_png
Such dir deinen Kurs aus

Unsere Präventionskurse – an jedem Wochentag

Wähle deinen passenden Kurstag und entdecke unser vielseitiges Angebot:

yoga-68bacf928825d

Entspannung, Beweglichkeit & Kräftigung für Körper und Geist

YOGA

  • Mit Anspannung & Entspannung die innere Ruhe finden
  • Aufmerksamkeit für Körper, Geist & Seele
  • Gehe zusammen den Weg zu mehr Gelassenheit
Mehr erfahren
Willkommen im Yogapilatesloft in Potsdam – deinem funktionelles Fitness Studio mit Herz. Schon auf der Startseite unserer Webseite findest du alle Infos auf einen Blick: vom Kursplan über Preise und Mitgliedschaft bis hin zu Specials, Workshops und Events. Wenn du Fragen hast, steht dir unser Kontakt jederzeit offen – ruf uns einfach unter +49 331 14467 2000 an oder nutze das Formular, mit dem du dich direkt zum nächsten Besuch anmelden kannst. Unser Studio liegt in einer ruhigen Allee am Rand der Stadt, gut erreichbar mit Tram, Fahrrad oder zu Fuß; eine detaillierte Anfahrt Karte mit allen Infos findest du online. Die Öffnungszeiten (ffnungszeiten) sind so gewählt, dass Beginner, Einsteiger und Profi gleichermaßen ihr Level finden – egal ob du morgens eine gold wertvolle Stunde vor der Arbeit oder abends im ruhigen Licht der Stadt trainieren möchtest. Im hellen Center erwarten dich moderne Geräte und spezielle Reformer-Geräten, bequeme Matten sowie eine kleine Bar, an der du vor oder nach dem Training dein Wasser oder Tee genießen kannst. Unser funktionelles Angebot umfasst klassisches Pilates, Barre, Vinyasa-Yoga, Ballett-inspirierte Asanas und sanftes Rückentraining für einen starken Bauch und eine bessere Körperwahrnehmung. Jede Übung ist so aufgebaut, dass sie deine Beweglichkeit mobilisiert, deine Stabilität verbessert und dich in dein inneres Gleichgewicht bringt. So entsteht ein effektives Training, das für Anfänger ebenso geeignet ist wie für Fortgeschrittene – für alle Teilnehmer, die ihre Gesundheit und Balance unterstützen wollen. Unsere erfahrene Inhaberin und das gesamte Team aus Profi-Trainern begleiten dich mit herzlich klaren Anleitungen, achten auf eine gute Ausrichtung und erklären dir in Ruhe alle Details zu jeder Form der Übungen. Ob im Duo, im kleinen Club-Format oder im großen Workshop: wir möchten, dass du dich vom ersten Bild auf der Matte an willkommen fühlst und mit jedem Termin ein Stück mehr bei dir selbst ankommst. Viele unserer Teilnehmer sagen, dass sie nach wenigen Minuten auf der Matte das Gefühl haben, ihr gesamten Körper sei mobilisiert und die Anspannung des Tages stehe plötzlich weit hinter ihnen. Das Yogastudio versteht sich als urbanes Campus für Bewegung: mehrere Studios, ein offener Trainingsraum mit Platz für funktionelles Sports Training sowie eine ruhigen Ecke zum Entspannen. In unseren Live-Kursen und Zoom-Sessions kannst du flexibel entscheiden, ob du lieber vor Ort im Studio stehen möchtest oder von zuhause aus teilnimmst. Auch Unternehmen aus Berlin und Umgebung buchen regelmäßig einen Workshop oder einen ganzen Kurszyklus für ihre Teams, um Gesundheit, Prävention und Gleichgewicht in den Arbeitsalltag zu bringen. Auf unserer News Seite und im Blog berichten wir regelmäßig über neue Kurse, Specials wie das Mallorca-Retreat im September 2023, über unser Event im Oktober an der Kurfürstenstraße in Berlin oder besondere Aktionen mit unseren Partner Studios. Über den Newsletter halten wir dich auf dem Laufenden: hier erfährst du zuerst, wenn ein Special startet, wir zusätzliche Workshops anbieten oder neue Geräte wie der Cadillac ins Studio einziehen. Selbstverständlich findest du dort auch Hinweise zu AGB, Datenschutz und allen gültig bis April und darüber hinaus laufenden Angeboten. Damit du die für dich besten Minuten im Kurs nutzen kannst, haben wir bei der Planung unserer Kurse besonders auf Balance, Flexibilität und effektives Training geachtet. Jede Stunde folgt einer klaren Struktur: Ankommen, Atmung, Mobilisation, Kräftigung von Bauch und Rücken, funktionelles Ganzkörpertraining, danach ein ruhigen Ausklang mit bewusster Körperwahrnehmung. So unterstützen wir dich dabei, dein Wissen über deinen Körper zu verbessern und Schritt für Schritt eine starke innere Mitte zu entwickeln – im wahrsten Sinne des Wortes aus vollem Herzen. Wenn du testen möchtest, ob unser Studio zu dir passt, kannst du einfach eine Probestunde buchen. Das geht schnell: Termin aussuchen, anmelden, kommen, auf die Matte stehen und erleben, was ein gut angeleitetes, effektives Pilates- und Yoga-Training für dich tun kann. Ein Gutschein oder unsere Specials bieten sich auch hervorragend als Geschenk an – für Freunde, Kollegen oder georg und hermann aus deinem Sport-Club, die schon lange etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Viele Einsteiger werden nach kurzer Zeit zum festen Mitglied, weil sie merken, dass sie hier nicht nur ein weiteres Fitness-Angebot in der Stadt finden, sondern einen Ort, der unterstützt, inspiriert und verbindet. Ob du nun Anfänger bist oder schon seit 2000 im Yoga zu Hause bist, ob du lieber allein, im Duo oder in einer Gruppe von Teilnehmern trainierst – wir finden gemeinsam die für dich geeignete Form. Und wenn du Fragen hast, schau einfach in unsere FAQ, in die App, ruf uns an oder komm direkt im Laden vorbei. Wir freuen uns von Herzen auf deinen Besuch im Yogapilatesloft!

Kräftigung, Haltung & Körperbewusstsein verbessern

PILATES

  • Kontrolle & Konzentration für deinen Körper
  • Stärkung der Körpermitte mit fließenden Bewegungen
  • Verbesserte Körperspannung & Stabilität
Mehr erfahren
rucken-68bacf911e2a6

Starke Rückenmuskulatur & Schmerzprävention

RÜCKEN-FIT

  • Mobilitäts- & Gymnastikübungen für deine Wirbelsäule
  • Gezielte Übungen sichern eine stabile Körpermitte
  • Gemeinsam mehr Rückengesundheit erleben
Mehr erfahren

Wochenübersicht unserer Kurse

Montag

Pilates

18:00 Uhr
Fröbel Kita am Jungfernsee
Konrad-Zuse-Ring. 4
#KF

Dienstag

Yoga Plus

18:00 Uhr (90 Minuten)
Trainingszentrum Bornim
Potsdamer Str. 95
#KF

Rücken-Fit

18:00 Uhr
AWO Grundschule Golm
In der Feldmark 28
#KF

Yoga

18:00 Uhr
Fröbel Kita am Jungfernsee
Konrad-Zuse-Ring. 4
#KF

Yoga

18:30 Uhr
Kulturscheune Marquardt
Fahrländer Str. 1c
#KF

Donnerstag

Pilates

18:00 Uhr
Trainingszentrum Bornim
Potsdamer Str. 95
#KF

Freitag

Pilates

08:00 Uhr
Trainingszentrum Bornim
Potsdamer Str. 95
#KF

Wähle deinen Gruppenkurs aus!

1 Step 1
Wie können wir dir weiterhelfen?(Mehrfach kreuze möglich)
Wähle dein Sportangebot aus(Mehrfach kreuze möglich)
Welchen Flyer hast du erhalten?(Mehrfach kreuze möglich)
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

Standorte

TZB -
Trainingszentrum Bornim,
Potsdamer Str. 95
BHB -
Bürgerhaus Bornim,
Potsdamer Str. 90
GSB -
Grundschule Bornim,
Potsdamer Str. 89
MAQ -
Kulturscheune Marquardt,
Fahrländer Str. 1c
GSG -
AWO Grundschule Golm,
In der Feldmark 28
Kita Fröbel -
Kita Fröbel am Jungfernsee,
Konrad-Zuse-Ring 4